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Carnaval é sinônimo de festa. Porém, não podemos descuidar da saúde nesses dias.
1. Evite os excessos Álcool demais prejudica o seu bem estar. “O abuso de álcool e a mistura de bebidas energéticas com álcool podem levar à desidratação, já que nem todos os organismos reagem bem ao excesso de estímulos. Entre os perigos do consumo abusivo de bebidas alcoólicas estão: intoxicação alcoólica; gastrite aguda; vômitos; pancreatite e coma alcoólico”.
2. Mantenha-se hidratada Bebidas alcoólicas podem gerar quadros de hipoglicemia, causando desmaios. Segundo Yolanda, “a ingestão de líquidos pode ajudar a combater sintomas como desidratação e hipoglicemia, mas não corta a embriaguez”.
3. Proteja-se do sol Se for curtir a folia durante o dia, para prevenir queimaduras de sol, opte pelo uso de chapéus, roupas leves e protetor solar.
4. Use sempre camisinha
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